فوائد شمس الشتاء الدافئة للأطفال وصحتهم

تعتبر شمس الشتاء الدافئة التي تلامس بشرة أطفالنا من أهم الأشياء التي يجب على كل أم الاهتمام بها في الشتاء لما لها من فوائد عديدة. ويجب استخدام هذه الأشعة الدافئة واختيار الأوقات المشمسة الهادئة بحذر للاستفادة القصوى من فوائدها الصحية. فوائد شمس الشتاء الدافئة للأطفال وصحتهم

تعزيز الاستكشاف الحسي لدى الأطفال في المراحل الأولى من حياتهم لاستكشاف الحياة والتأثير على العوامل الخارجية. تعلم البيئة الأطفال الكثير، لذا فإن التعرض لأشعة الشمس في الطقس المعتدل الجيد مهم للغاية لتحسين قدراتهم الإدراكية. تقوية جهاز المناعة، وذلك لأن الشمس تعمل على تقوية دفاعات الجسم ضد الأمراض، وتحسن عمل كافة أجهزة الجسم، وتحسن وظائف المناعة، كما تعمل على قدرة الجهاز التنفسي على تحمل نوبات نزلات البرد والأنفلونزا، وكذلك نوبات الأنفلونزا المتكررة. التعب العام.

تحفز الشمس الرغبة في النشاط والحيوية، فنشاط الطفل في الشمس يحسن صحته العامة ونشاطه العام. يحسن مستويات فيتامين د في الجسم، مما يفيد جهاز المناعة ويحسن وظيفته، كما يقاوم تكرار الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا في الشتاء.

تحسن الشعور بالدفء التام والحالة النفسية الجيدة، حيث تزيد الشمس من الشعور بالأمان والأمان والدفء وتقلل من التوتر والقلق العام. التقليل من شدة الكسل والخمول الذي يعاني منه أغلب الأطفال في ليالي الشتاء.

تحسين قدرة المعدة على هضم الطعام وتحسين حركة المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام.

المصدر: وكالات الأنباء