ارتفاع ضغط الدم الرئوي يؤثر على وظائف القلب والرئة
التوقف عن التدخين يؤدي التدخين إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم الرئوي عن طريق تضييق الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب وتقليل مستويات الأكسجين في الدم. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يبطئ تطور المرض ويحسن وظائف الرئة.
أكل صحي تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة لدعم صحة القلب والرئة. قلل من تناول الملح والسكر والدهون المشبعة والدهون المتحولة.
الحفاظ على وزن صحي يساعد الحفاظ على وزن صحي على تقليل الضغط على القلب وتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، وهو أمر ضروري لعلاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
ابق نشيطًا النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن الدورة الدموية ووظائف الرئة واللياقة البدنية بشكل عام. تجنب إجهاد نفسك أو رفع الأوزان الثقيلة والراحة عندما تحتاج إليها.
تجنب الارتفاعات العالية “على ارتفاعات عالية، تنخفض مستويات الأكسجين في الهواء، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي. “لذا كن حذرًا أو تجنب السفر إلى ارتفاعات عالية لتخفيف الأعراض ومنع المضاعفات.”
المصدر: وكالات
تشمل الخيارات المتاحة لضغط الدم العالي مضادات التسمم وقسطرة الأذينين بالبالون وقسطرة الرئة بالبالون وتخلص من الأدوية الخاصة بها.
قد يؤدي ذلك أيضًا إلى بعض التغييرات مثل التغييرات الغذائية تغيرات نمط الحياة بالكسجين وحتى جراحة إصلاح الصمام القلب في بعض الحالات”.
يمكن أن تساعدك هذه الخمس المتعلقة بالحياة وغيرها من التمهيد لأعراضك:
الإقلاع عن التدخين يؤدي التدخين إلى اتفاقهم على ارتفاع ضغط الدم عن طريق التضييق الدورة الدموية ومعدل ضربات القلب وجهاز التحكم في الدم في الدم. يمكن أن يؤدي إلى الإقلاع عن التدخين إلى تأخر تطور المرض وظائف المهمة.
نظام تناول الطعام الصحي اتبع نظامًا صحيًا وغنيًا بالفواكه والخضراوات والبروتينات القوية من القوة والحبوب الكاملة لدعم صحة القلب والرئة. قلل من طعام السكر الذي تناولته عندما قاموا بالتحول.
ضمان وزن صحي يحافظ على الحفاظ على الصحة على تقليل الضغط على الصحة والوظائف القلب والأوعية الدموية بشكل عام، وهو أمر ضروري في إدارة الارتفاع ضغط الدم.
ابق نشيطا يمكن أن يؤدي إلى النشاط الطبيعي لتحسين الدورة الدموية ووظائف الرئة واللياقة بشكل عام. تجنب الإجهاد أو رفع الوزن وأوزان الرحلات عندما تحتاج إلى ذلك.
تجنب الشوكولاتة “تؤدي الحركات العلمية إلى خفض مستويات الأكسجين في الهواء، مما يؤدي إلى الإصابة بأعراض ارتفاع ضغط الدم. لذا، كنتيجة لذلك أو تجنب السفر إلى أماكن مرتفعة التطور إعاقة”.
المصدر: وكالات
