خطوات صحية لحماية شعرك فى الصيف
من الواضح أن الحرارة الشديدة في الصيف لا تضر بصحتنا فحسب، بل بصحة شعرنا أيضًا، حيث تؤثر موجات الحرارة الشديدة على خصلات الشعر وفروة الرأس ويحاول بعض الأشخاص الحد أو التقليل من الضرر من خلال قضاء الصيف مع حيث يبدأ بتقليم أطراف الشعر لتقليل الأطراف المتقصفة وتجديد مظهرها، ويتجنب بعض الأشخاص الأنشطة المشابهة للسباحة لتجنب المواد الكيميائية مثل الكلور.
خطوات بسيطة وصحية لحماية شعرك من التلف أثناء موجة الحر:
تجنب استخدام الأجهزة الحرارية على الشعر للحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك في الصيف، الخطوة الأولى هي التقليل من استخدام الأجهزة المنتجة للحرارة مهما كان نوعها، مثل أدوات تمليس الشعر ومجففات الشعر، وحتى إذا كانت هناك حاجة ملحة، فيجب أن يكون الاستخدام محدودًا. قدر الإمكان، حيث أن هذه الأجهزة تولد حرارة زائدة، مما يؤدي في النهاية إلى إضعاف خصلات الشعر وتكسرها.
الاستحمام بالماء البارد
في الشتاء، يكون للاستحمام بالماء الدافئ التأثير الأكثر فائدة، لكن في الصيف يجب تجنب ذلك. لذلك من المهم عدم غسل الشعر بالماء الساخن لأنه يضر خصلات الشعر ويسبب جفافها، لذلك في فصل الصيف من الأفضل غسل الشعر بالماء البارد فهو الحل الأمثل.
الحماية من الشمس ومن المهم أيضًا تجنب تعرض شعرك لأشعة الشمس المباشرة من خلال ارتداء القبعات والأوشحة لحمايته من أشعة الشمس المباشرة. ويوصى أيضًا بعدم الخروج أثناء النهار، عندما تكون الشمس عادة في أفضل حالاتها.
لا تفركي شعرك بشدة بالمنشفة نظرًا لأن ذلك يمكن أن يسبب احتكاكًا وتكسرًا للشعر، يمكنك بدلاً من ذلك ببساطة التربيت على الشعر أو لف منشفة بلطف فوق الخصلات لتخليصها من الماء، لأن فرك الشعر بقوة يمكن أن يؤدي إلى إتلاف الخصلات المتطايرة بالفعل والتي تفتقر إلى الرطوبة ويمكن أن يسبب تساقط الشعر. فروة الرأس، مما يسبب مشاكل للعناية بالشعر في الصيف.
المصدر: وكالات الأنباء
