فرك عينيك بقوة قد يسبب هذه المشاكل

يعد تهيج العين مشكلة شائعة يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة، بما في ذلك الحساسية أو الجفاف أو قضاء وقت طويل أمام الشاشات أو التعرض للغبار والملوثات. حتى فرك عينيك لإزالة الملوثات الملتصقة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة وحتى المخاطرة بإتلاف عينيك. ماذا يمكنك أن تفعل بدلا من ذلك؟ هناك بعض النصائح المفيدة لتخفيف الألم مع مناقشة بعض الأسباب الشائعة لتهيج العين.

يمكن أن يختلف تكرار تهيج العين اعتمادًا على السبب الأساسي: من مرض جفاف العين إلى التهاب الملتحمة التحسسي، يمكن أن تسبب العديد من العوامل تهيج العين.

في حين أن جفاف العين هو حالة شائعة تحدث عندما لا تنتج عيناك ما يكفي من الدموع أو ذات نوعية رديئة، فإن التهاب الملتحمة التحسسي يحدث عندما تلتهب الأنسجة التي تبطن الجفون وتغطي بياض العين، وليس السبب الوحيد لتهيج العين. .

الحساسية: تهيج العين شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من بعض أنواع الطقس أو حبوب اللقاح أو الحساسية الغذائية. هذا يمكن أن يسبب أعراض مثل العطس وإفرازات الأنف. عادة ما تصبح عيناك دامعة وحمراء وأحيانًا مثيرة للحكة.

استخدام العدسات: يعد استخدام العدسات اللاصقة من الأسباب الشائعة لتهيج العين، وذلك لأن الكائنات الحية الدقيقة تتراكم هناك بسهولة.

إجهاد العين لفترات طويلة: التحديق في الشاشات الإلكترونية مثل الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة يمكن أن يسبب تهيج العين. يمكن أن يؤدي هذا التهيج أيضًا إلى عدم الراحة في الرقبة والظهر والصداع ومشاكل في العين.

العوامل البيئية: يمكن أن يحدث تهيج العين بسبب المهيجات مثل الغبار ودخان التبغ والمياه المعالجة بالكلور والطقس الجاف، وقد تشعر أيضًا بشعور رملي في عينيك نتيجة لذلك.

فرك عينيك بشكل متكرر يمكن أن يضعف القرنية ويضعفها، مما يؤدي إلى بروزها للأمام واتخاذ شكل مخروطي أكثر. إذا دخل شيء غريب إلى عينك، فمن المحتمل أن تقوم بفركه للتخلص منه، ولكن هناك احتمال أن يخدش هذا الجسم القرنية ويسبب المزيد من الضرر.

فرك عينيك لفترة طويلة يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالقرنية المخروطية. لسوء الحظ، يؤدي هذا إلى أن تصبح القرنية أرق تدريجيًا وتنتفخ في شكل مخروطي. مع القرنية المخروطية، قد تتأثر عين واحدة بشكل أكثر خطورة من الأخرى.

عادةً، يبدأ المرض عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 عامًا وأواخر سن المراهقة، وقد يتفاقم المرض تدريجيًا على مدار فترة عشر سنوات أو أكثر.

بدلاً من فرك عينيك بقوة، يمكنك بدلاً من ذلك تجربة استخدام الدموع الاصطناعية أو المياه المالحة لتصريف المهيجات.

من الناحية الصحية، تذكر أن يديك ملوثتان بالكائنات الحية الدقيقة والجراثيم. لذلك، فإن إدخال إصبعك في عينيك التي لم يتم تنظيفها بشكل صحيح بالماء والصابون يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة مثل التهاب الملتحمة.

يمكن أن يؤدي فرك عينيك إلى زيادة الضغط في عينيك، مما يتسبب في تمزق الشبكية أو انفصالها. فرك عينيك بشكل مفرط يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تمزق الأوعية الدموية الصغيرة، مما قد يسبب التجاعيد والهالات السوداء واحمرار العين. .

من المهم رؤية الطبيب إذا كنت تعاني من الوخز أو الحكة أو عدم وضوح الرؤية أو التهاب العين. لا تهمل الأعراض المرتبطة بالعين، لأن ذلك قد يؤدي إلى فقدان البصر مدى الحياة. إن استشارة طبيب العيون هي أفضل طريقة للوقاية من المشاكل الخطيرة.

المصدر: وكالات الأنباء